An diesem Wochenende verfeinerst du die Wahrnehmung für deinen Körper und gibst damit deiner Stimme Raum in dir. Leichtigkeit in einer aufrechten Körperhaltung, sowie das Auffinden und Lösen von körperlichen Blockaden schaffen Raum für individuellen Ausdruck.

Über das Erleben deines natürlichen Atems aktivieren wir den Motor der Stimme. Ziel ist es dich sowohl mit komplexen Gedanken als auch mit großen Gefühlen über die Stimme mitzuteilen. Der Atem trägt dabei jede Äußerung ohne das du darüber nachdenken oder etwas tun brauchst.

Du erlebst:

1. Eine kraftvolle Stimme ohne Druck in der Kehle
2. Ausschöpfen deiner vollen Atemkapazität
3. Die Aufrichtung deiner Wirbelsäule
4. Ein Übungsprogramm zum Aufwärmen und Kräftigen der Stimme für Zuhause

Termin:

23. - 25. Februar 2024

An diesem Wochenende geht es um die grundsätzliche Befreiung der Stimme mit besonderem Blick auf das Wechselspiel von Spannungszuständen in Kiefer und Becken. Oft sprechen wir mit zu viel Spannung im Kiefergelenk, so dass wir den Mund für das Sprechen nicht mühelos öffnen und schließen können. Diese Spannungszustände übertragen sich auf die Zuhörenden. Der Druck im Kiefer steht in Wechselwirkung zum Becken.

Zunehmende Bewusstheit für den Raum im Becken gibt der Stimme mehr Tiefe und stärkt den Zugang zu Kreativität und Sinnlichkeit.

Du erlebst:

1. Wie mehr Bewusstheit für Kiefer und Becken die Stimmgebung beeinflussen
2. Vermehrter Zugang zu eigenen schöpferischen Ressourcen
3. Weitung des Mundraumes und damit eine mühelose, gut verständliche Artikulation

Termin:

22. - 24. März 2024

Wir wiederholen die grundlegenden Übungen im Sinne des „Voice Warmups“ und erforschen darauf aufbauend den mittleren und oberen Teil der Sprechstimme, in denen besonders viel Lebendigkeit und Ausdrucksstärke liegt. Einer der Kunstgriffe der Arbeit besteht darin, die miteinander in Beziehung stehenden Spannungen bspw. in Zunge und Zwerchfell ins Bewusstsein zu holen und zu lösen. Das Ergebnis ist mehr Durchlässigkeit für die vielen unterschiedlichen Resonanzräume in Gesicht und Kopf.

Du erlebst:

Termin:

24. - 26. Mai 2024

Unter Artikulation verstehen wir das Erzeugen von Vokal- Konsonantenverbindungen mit denen wir unsere Gedanken abbilden. An diesem komplexen Vorgang sind Muskeln, Hohlräume, Bindegewebe und Knorpel oberhalb unserer Kehle beteiligt. Diese Artikulationsorgane stehen in feinem Austausch miteinander und reagieren schon auf kleinste Impulse. Das gibt unserer Stimme und Sprechweise ihre individuelle Note. Gleichzeitig ist es diese Feinheit, die dafür sorgen kann, dass Spannungen oder Druck in der Kehle entsteht, worunter die Stimme auf Dauer leidet. Im Mittelpunkt des Wochenendes steht das Erfahren deiner freien Stimme im sprecherischen Ausdruck. Dabei erlebst du wie mithilfe einer klaren und beweglichen Artikulation auch Klarheit und Flexibilität in deine Gedanken einzieht.

Du erlebst:

Termin:

21. - 23. Juni 2024